Systémie
La thérapie systémique (de Palo Alto)
plus connue sous le nom de thérapie brève
est davantage orientée sur le comment
et les solutions
que sur le pourquoi et les causes d'un problème.
Elle se centre sur les relations actuelles que la personne a avec son système, son entourage (amis, voisins, collègues, famille, entreprise...) ou avec lui même. Le thérapeute va se saisir de ce contexte relationnel pour apporter un autre regard sur la situation et aider la personne à en modifier les règles de fonctionnement et ainsi résoudre son problème.
Elle s'inspire des travaux de Milton Erickson et de Grégory Bateson sur l'impact de la communication et des relations dans la résolution des problèmes humains, c'est juste une suggestion.